Sede de Amor - Paula Fernandes

Estrada

Estrada

Quando for chorar...

pense que estou aqui,

sempre, pra te ajudar,

sempre, pra te acolher.

Quando a dor te perturbar,

pense que o remédio está,

nas mãos de quem te afagar,

e toda dor vai se afastar.

Quando então se sentir só,

e na garganta der um nó,

olhe pra dentro de si,

eu estarei bem ali,

guardado no seu coração.

Se a distância aumentar,

e a saudade machucar,

feche os olhos por favor,

e nos seus pensamentos vou estar.

Lembre que te amo e sou

apaixonado, louco por você,

e não existe céu nem mar,

que possam nos afastar,

existe algo bem maior,

que sempre, a nós dois vai juntar!

Poema de Luther Miranda

As principais doenças de inverno Resfriado, influenza, bronquite e outros: conheça melhor cada uma delas e como se prevenir!

GRIPE
Causada por um vírus que se manifesta pelo ar, provoca cansaço, febre, dores no corpo, cabeça e garganta. Pode ser prevenida com alimentação saudável, muita água, exercícios e noites bem dormidas. A vacina reforça a imunidade, principalmente para os idosos.

RESFRIADO
Atinge o nariz e a garganta, causando espirros, coriza e tosse. A recuperação acontece em dois ou três dias. Exercícios regulares, boa alimentação, descanso e ingestão de bastante líquido são ideais para prevenir o resfriado. Evitar lugares fechados.

PNEUMONIA
É uma infecção nos pulmões que geralmente ocorre após outra doença respiratória mal curada. Os sintomas são de calafrios seguidos de febre alta, respiração rápida, dor no peito e tosse.

BRONQUITE
Facilmente confundida com a asma é uma inflamação dos brônquios que provoca inchaço na mucosa e dificulta a passagem de ar. Evite fumar.

ASMA
É a inflamação das vias aéreas, sintomas comuns são: a falta de ar, acompanhada de respiração ofegante e congestão nasal. As causas da asma são a alergia à poeira, ao mofo e ao pêlo de animais e mudanças do tempo.

RINITE
Causa crises de espirros, coriza e nariz entupido. A crise pode ser causada por alérgenos (poeira, pólen, mofo ou pêlo de animal).

TOSSE
É um meio que o organismo utiliza para limpar o aparelho respiratório e expulsar o catarro (muco com pus) e os microorganismos da garganta ou dos pulmões. Por isso, quando a tosse produz catarro, não tome nenhum medicamento para a tosse, beba bastante água, evite fumar e procure orientação para soltar e expulsar o catarro.

INFLUENZA
Os sintomas são confundidos com o de um resfriado mas, no caso de influenza, a febre é mais elevada, geralmente, de mais de 38 graus. A influenza também provoca dores na cabeça, articulações e músculos, além de dor de garganta e coriza. Sem os devidos cuidados, pode haver inflamação no tímpano, vias respiratórias, pneumonia e convulsões. É aconselhável procurar um médico imediatamente, descansar bastante e tomar cuidado para não contaminar os outros.

Muitas doenças causadas pela estação podem ser evitadas. Veja as dicas de nossa farmacêutica, Katiúscia Pimenta.

Mantenha o ambiente ventilado. Nessa época, há um grande aumento de bactérias no ar e, por isso, ambientes fechados como ônibus e escritórios devem estar arejados;

Evite bebidas geladas;

Em dias ensolarados, retire as roupas do guarda-roupa e as estenda ao sol;

Os lençóis e edredons também devem ser expostos ao sol e lavados no mínimo uma vez ao mês;

As pessoas que já possuem problemas respiratórios como bronquite, asma e sinusite devem evitar o contato com bichinhos de pelúcia e tapetes;

Em países de temperatura muito baixa, é indicado o uso de toucas que protejam os ouvidos, pois a friagem pode causar otite (infecção nos ouvidos). Nessa época, os agasalhos também são indispensáveis, principalmente, para proteger os pulmões;

Evite o contato com pessoas com gripe, pois essas doenças são adquiridas pelo ar;

Mantenha a respiração sempre pelo nariz e não pela boca, pois as narinas têm a função e filtrar o ar e aquecê-lo;

A alimentação deve ser balanceada com sopas e caldos ricos em verduras e legumes. As frutas são essenciais, principalmente aquelas que contêm vitamina C, como a laranja. Elas ajudam a combater gripes e resfriados;

Beba muita água

CAMPANHA DE COMBATE A PEDOFILIA - DIVULGUE, DENUNCIE!

CRIME VIRTUAL, VIOLÊNCIA REAL

No dia 25/11/2008 foi sancionada pelo presidente Lula, a lei nº 11.829, que altera o Estatuto da Criança e do Adolescente e aprimora o combate à produção, venda e distribuição de pornografia infantil, bem como criminaliza a aquisição e a posse desses materiais e outras condutas relacionadas à pedofilia na internet.
De acordo com a norma, incorre nas mesmas penas, aqueles que agenciam, facilitam, recrutam, coagem, intermedeiam ou contracenam com a criança ou com o adolescente em fotos ou filmes pornográficos ou de sexo explícito.
Simular a participação de criança ou adolescente em cena de sexo por meio de adulteração, montagem ou modificação de fotografia, vídeo ou qualquer outra forma de representação visual, prática bastante comum nas comunidades de pedofilia, também é punido com a pena de reclusão, de 1 (um) a 3 (três) anos, além de multa.
O Disque 100 recebe anualmente cerca de 10 mil denúncias de pornografia infantil nainternet. Para combater a prática, a Secretaria de Direitos Humanos (SDH), da Presidência daRepública, promove nesta semana ações contra a pedofilia na rede. A campanha teve início nesta segunda-feira (8), no Dia Mundial da Internet Segura.

Comportamentos que podem indicar abuso sexual

Humor e sono - Apresentar alterações no humor e pesadelos
Urinar na cama - Voltar a urinar na cama
Agressividade - Apresentar comportamento agressivo
Apetite - Resistência em se alimentar
Medo - Resistência em ficar na presença de muitas pessoas e medo
Escola - Baixo índice de aproveitamento escolar
Higiene - Ausência ou excesso de hábitos de higiene com relação ao banho
Fala - Comportamento ou fala muito sexualizado para a idade


Pais e filhos, inconscientes dos perigos da rede são presas fáceis de pedófilos. Uma criança ingenuamente não identifica um adulto se passando por um amiguinho da mesma idade. Uma dica é: Retirar o computador do quarto da criança, colocar em local onde possa estar vigiando sempre. Olhe sempre o histórico de navegação antes de fechar o computador para saber os passos que seu filho deu dentro da web. Computador no quarto também é veículo para o tráfico da pornografia infantil.

A CONJUNTIVITE ESTÁ NO AR

A CONJUNTIVITE ESTA NO AR, olhos avermelhados, lacrimejantes e com aquela irritante sensação de areia quase sempre são sinais dessa doença, que nada mais é do que uma infecção em uma ou ambas das estruturas externas do olho, a conjuntiva.

Existem vários tipos de conjuntivite: a viral (mais comum), a bacteriana, a alérgica e a química. Apenas as duas primeiras são contagiosas. "A do tipo viral, além dos sintomas normais, também pode provocar pontos de hemorragia.

O meio de contaminação mais comum, aquela inocente coçadinha nos olhos, é a principal responsável por epidemias. Mãos nos olhos, contato com pessoas contaminadas, ambientes fechados, tudo isso ajuda a propagar a conjuntivite. Por esses motivos é que a pessoa que está com conjuntivite viral ou bacteriana deve ficar afastada do trabalho e de locais públicos.Outro meio bastante comum e quase inevitável de contaminação é o ar condicionado.É um agente multiplicador da doença.

Tratamento 

A conjuntivite é o melhor exemplo daquela história de que cada caso é um caso. A do tipo alérgica possui todos os sintomas das outras, como vermelhidão e secreção, mas se diferencia pela coceira nos olhos. "Cada tipo de conjuntivite tem um tratamento. A causada por vírus é tratada com antiinflamatórios e a por bactérias, com antibióticos. No caso da alérgica deve ser detectado o agente causador da alergia e o paciente deve procurar um alergista. Já na química, é importante saber o que causou a irritação para poder tratá-la.

Quando a conjuntivite não é devidamente tratada pode gerar complicações que levam até ao comprometimento da visão. Então, usar o remédio que a sua colega de trabalho usou ou algum outro que já figura no seu arsenal farmacêutico é totalmente errado. "A automedicação deve ser evitada. Alguns colírios à base de cortisona podem agravar ainda mais o quadro, caso não sejam prescritos por um médico.

Prevenção

Se proteger do contágio pode parecer impossível. Mas com algumas regras básicas de higiene, a conjuntivite pode ser evitada ou mesmo controlada. Lavar as mãos e o rosto várias vezes ao dia, limpar os objetos de uso comum com álcool, ter as toalhas de rosto e fronhas trocadas diariamente - a pessoa contaminada deve ter esse tipo de material separado - são algumas das medidas para prevenir a doença ou sua disseminação.

Alerta para o uso de lentes de contato: Assim que a pessoa sentir algum desconforto ocular, o uso das lentes ser suspenso na hora, diz ele, lembrando que a melhor maneira de combater a conjuntivite ainda é não fazer vista grossa para os seus sintomas.

Semana de combate a Hipertenção -MEÇA SUA PRESSÃO GRÁTIS NA DROGARIA DO BAIRRO- CAMPANHA "EU SOU 12 por 8".

MEÇA SUA PRESSÃO GRÁTIS NA DROGARIA DO BAIRRO- SEMANA CONTRA HIPERTENSÃO- Nesta terça-feira, 26, foi realizado o Dia Nacional do Combate à Hipertensão e a Sociedade Brasileira de Cardiologia, em parceria com as secretarias estaduais e municipais de saúde de vários lugaes do Brasil, promove a campanha "Eu sou 12 por 8", para conscienti...zação e prevenção da hipertensão. Para combater este mal, que atinge cerca de 20% da população adulta do país, serão realizados vários eventos, com aferiação de pressão, palestras e distribuição de folhetos explicativos sobre a doença. MEÇA SUA PRESSÃO GRÁTIS NA DROGARIA DO BAIRRO!